Cuando se habla de coaching, muchas veces no sabemos bien en que consiste, algunas
personas lo relacionan con procesos de terapia psicológica, otras con mentorías o
procesos de capacitación, etcétera, pero consiste principalmente en “Ayudar a las personas a
tomar una nueva dirección, avanzar hacia sus propósitos (independiente del que sea),
para no a dar vueltas alrededor del mismo punto llegando a estancarse”.

Hoy en día son muchas las personas que caen en un “bucle”, lo que los hace sentir mal,
angustiados, desesperados, incompetentes, no merecedores de nada más de lo que les ha
tocado, sin posibilidades de hacer nada mejor o diferente. Cayendo en un agujero oscuro,
sin salida, solo haciendo lo que piensan que pueden hacer, sin autovaloración,

autoponiéndose limites y por ende limitando su vida a lo que según ellos(as) creen es lo que
les tocó vivir, ya sea en el trabajo, en su vida personal o período etario en el que se
encuentran.

Como vemos existen diferentes contextos y situaciones en las que el coaching puede ser
un gran aliado, ya que, considera a la persona como protagonista del proceso y desde la
realidad particular del individuo genera reflexiones potentes que impulsan acciones
reformadoras. El coaching busca que seas más consciente de ti mismo, que descubras donde te
encuentras e ir más allá.

Es una asociación en la que el coach ayuda a su cliente a alcanzar lo mejor de sí mismo y a
obtener los resultados que desea tanto en su vida personal como profesional (Joseph O’Connor
Por esto es muy poderoso para trabajar en diferentes ámbitos y temáticas de las
personas, utilizando diferentes técnicas que permiten al cliente descubrir el mejor camino
para conseguir su objetivo o propósito y saber cómo transitar para conseguirlo.
Lo importante es saber seleccionar al coach, ya que debe ser un profesional formado en
esta disciplina, con el que el cliente(a) debe sentirse confiado y seguro para caminar el
proceso, porque muchos descubrimientos que el cliente hará deben ser contenidos y
guiados profesionalmente, en un espacio protegido, confortable y potenciador.